ការប្រមូល: សម្រស់ និងសុខភាព

សម្រស់ និងសុខភាពដើរទន្ទឹមគ្នា។ ការចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាព ជាតិទឹក និងលំហាត់ប្រាណ បង្កើនពន្លឺធម្មជាតិរបស់អ្នក។ រួមផ្សំជាមួយនឹងការថែរក្សាខ្លួនឯងដោយសតិសម្បជញ្ញៈ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវរូបរាងដ៏ភ្លឺថ្លា ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខុមាលភាពពិតពីខាងក្នុង។